Recepty

Dnes jsem měla možnost ochutnat tento skvělý pokrm a zařadit tak do svého jídelníčku rybu, kterou hodně opomíjím. I když nepatřím mezi milovníky rybích pokrmů, ryba připravená na tento způsob mě v pozitivním slova smyslu dostala :) Do receptu jsem zahrnula popis přípravy těsta na lasagne. Věřím, že si mnozí z vás dají tu práci a obejdou se bez předpřipravených polotovorů. Výsledek za to doopravdy stojí :) 

Jelikož patřím k milovníkům středomořské kuchyně, přináším další recept z této oblasti. Tentokrát ze slunného Řecka. 

Další tip na letní osvěžení. Proč zrovna z melounu? Meloun je úžasnou vitaminovou bombou. Dodá vašemu tělu vitaminy (C, B3, B6). Podporuje zdravou kůži, vlasy, nehty. Podporuje plodnost, posiluje imunitu, stimuluje paměť, posiluje zrak, působí preventivně proti některým druhům rakoviny. 

Připravte si vlastní nanuky z čerstvého ovoce. V článku najdete pár tipů, jak si zpříjemnit letní dny zdravou pochoutkou. Vyrábějte z různých kombinací ovoce. Chuť nanuků můžete zjemnit přidáním smetany. Pokud jste příznivci čokoládových polev použijte např. 70% čokoládu a namočte v ní již hotové zamražené nanuky. Čokoláda na nich okamžitě tuhne. Namočený nanuk pak vložte alespoň na hodinu zpět do mrazáku.

Dnes jsem se rozhodla vyzkoušet zdravý, lehce stravitelný koláč plný vlákniny. 

Dnes jsem měla skutečný výtečný oběd. Myslím, že potěší všechny milovníky zeleniny. Vyzkoušejte jej také a dopřejte si k placičkám kefír, podmáslí apod. Je to skvělá kombinace, která mimo jiné prospěje vašemu zažívání. 

Polévka, která Vás nastartuje a zlepší zažívání. 

Med ze zázvoru a jablek je svou konzistencí kompromisem mezi medem včelím a marmeládou. Můžete si tak s ním osladit čaj nebo jej namazat na chleba :)

Patříte mezi milovníky zázvoru? Milujte jeho váraznou chuť a zároveň si rádi pochutnáte na něčem sladkém? Vyzkoušejte zázvorové bonbóny. Jsou ideální jako prevence v chřipkovém období, zklidňují žaludek, působí proti nevolnosti všeho druhu. Pomůžou vám i při bolestech v krku. Přiravené podle tohoto receptu vám vydrží až půl roku.

Taky milujete tu kombinaci jablek a skořice? Už jen kvůli její vůni? Udělejte si jednoduchý dezert z ovoce, které máte rádi. Jako náhražku jablek můžete použít např. hrušky a udělat tak ještě jemnější verzi tohoto dezertu. 

Představte si jemnou chuť mascarpone mísící se s chutí lesního ovoce, cukru a kakaa. Je to dle mého jedinečný dezert, který zvládne úplně každý. Je osvěžující, výživný, ideální pokud chcete udělat radost návštěvě i pokud si chcete zamlsat.