Ovesný koláč s tvarohem

Všehochuť » Recepty » Ovesný koláč s tvarohem

28.5.2016, Admin

Dnes jsem se rozhodla vyzkoušet zdravý, lehce stravitelný koláč plný vlákniny. 

Na těsto budete potřebovat:

  • 1 hrnek ovesných vloček
  • 1 hrnek kokosu
  • 5 ks jablek
  • 2 vejce
  • 1 hrnek mléka
  • 2 ks vanilkového pudinku
  • 1 balíček vanilkového cukru
  • 1 balíček prášku do pečiva
  • 1 lžíci třtinového cukru
  • 1 lžíci medu
  • 2 lžíce rozinek
  • 1 lžičku skořice

Na nádivku budete potřebovat:

  • 250 g tvarohu
  • 2 lžíce cukru
  • 1/2 hrnku mléka

Postup:

1) Ingredience na směs smíchejte dohromady. Směs vlijte na vymazaný a vysypaný plech. Rovnoměrně rozetřete.

2) Pečte v předehřáté troubě přibližně 15 - 20 minut na 175 stupňů. 

3) Po 20 minutách plech vyndejte a zalijte nádivkou. V troubě nechte dalších 10 minut, dokud nádivka neztuhne. 

4) Po vyndání z trouby můžete lehce pokapat medem a posypat skořicí. 

Foto zdroj:http://www.recepty.cz/recept/zdravy-a-vyborny-dietni-ovesny-kolac-s-tvarohem-19329/galerie?current=1

Komentáře

Antispamová ochrana: Napište číslo 100 slovem

Webové stránky zdarma