Jahodový fitness dortík

Všehochuť » Recepty » Jahodový fitness dortík

6.6.2017, Admin

Budete potřebovat:

  • 120 g ovesných vloček
  • 60 g arašídového másla
  • 60 g kokosového oleje
  • 3 vaničky nízkotučného tvarohu
  • med (dle vlastní chuti)
  • šťávu z 1/2 citrónu
  • 2 hrnky jahod
  • dortovou formu

Postup přípravy:
1) Na spodní vrstvu rozmixujeme ovesné vločky s kokosovým olejem a arašídovým máslem. Vzniklou směsí naplníme dno formy a pečeme zhruba 10 minut v předehřáté troubě na 180 stupňů.

2) Na další vrstvu rozmixujeme tvaroh s medem. Polovinu takto vytvořeného krému vlijeme do formy, přidáme na plátky nakrájené jahody a na ně natřeme druhou polovinu krému. 

3) Nakonec ozdobíme zbylými jahodami, případně jiným ovocem a necháme nejlépe přes noc uležet v lednici. 

Komentáře

Antispamová ochrana: Je-li dnes středa, co bude zítra?

Webové stránky zdarma