Přihlášení
Přírodní posilovač imunity
Dnes se zaměříme na posílení imunity. Protože je člověk chtě nechtě vystaven nepříznivým vlivům - stresu, nemocem, užívání léků nebo třeba špatnému počasí a špatné náladě, je třeba tělo probudit, nakopnout a dodat mu vzpruhu o kterou si často říká, avšak potřeba zůstává bez odezvy.
Užívání nápoje před spaním dodá pocit pohody a pomůže vám rychleji usnout. Kromě toho pomáhá tělu očistit se (přes noc) od škodlivých látek.
Kurkumin obsažený v kurkumě pomáhá detoxikovat játra, podporuje hojení ran, podporuje zdraví srdce, posiluje imunitní systém, reguluje hladinu cholesterolu, bojuje s bakteriemi a mikroby.
Zázvor reguluje vysoký krevní tlak, podporuje trávení, ničí mikroorganismy, zmírňuje nevolnost, podporuje krevní oběh.
Kokosové mléko reguluje hladinu cukru v krvi, chrání srdce, podporuje hubnutí, poskytuje energii mozku i tělu. Obsahuje vitaminy E, C a B, antioxidanty, železo, fosfor, draslík a hořčík, podporuje zdraví kostí a zklidňuje nervový systém.
Co budete potřebovat:
- 1 lžičku kurkumy
- 1 malý kousek nakrájeného zázvoru
- 2 šálky kokosového mléka
- 1/4 lžičky mletého černého pepře
- med dle vlastní potřeby
Postup přípravy:
1) V hrnci smícháme všechny infredience kromě medu.
2) Vaříme na mírném plameni dokud se nezačnou tvořit malé bublinky na povrchu.
3) Poté teplotu snížíme a vaříme na mírném plameni dalších 5 minut, aby se chutě znásobily.
4) Na závěr přidáme med a pořádně zamícháme.
Tip:
Užíváme v dopoledních hodinách, aby nám nápoj dodal energii nebo večer před spaním pro detoxikaci jater. Pro ještě intenzivnější chuť můžeme přidat skořici.