Přihlášení
Podběl lékařský
Je začátek dubna. Na procházkách přírodou už vám jistě (stejně jako mně) neunikl žlutý květ podbělu - poslu jara. Tato malá rostlinka vám může být nápomocná např. pokud se chcete zbavit neduh ze zimy. Ideální je při léčbě kašle, nebo při léčbě kožních onemocnění. Já dostala svou první bylinkovou kytičku podbělu hned z kraje měsíce a to jsem ani netušila, jak moc je zdraví užitečná :)
Kde jej najdeme?
Podběl si pro svůj růst vybírá nehostinná místa. Velmi často se nachází před loukami. Drží se v chudých půdách bohatých na vláhu.
Kdy a co sbírat?
Sbírají se květy a listy.
- Květy se sbírají časně z jara.
- Listy se sbírají v květnu a v červnu.
- Listy i květy se suší, důležité je je sbírat za suchého počasí. Za vlhkého počasí totiž hnědnou a objevují se na nich černé tečky, což může svědčit o výskytu plísní!
Využití a účinnost:
- Listy obsahují více účinných látek než květy. Čerstvě umyté listy rozmělněné na kaši se přikládají na prsa a pomáhají tak při těžkém onemocnění plic, při proranění tkání doprovázeném modročervenými otoky. Obklady z odvaru listů se mohou použít např. při chronickém zánětu průdušek, při obtížích s dýcháním. V případě chronických nemocí průdušek a plic si můžeme z listů připravit sirup. Při potížích s dýcháním je dobré vícekrtát denně vdechovat páry z květů a listů podbělu. Spařené listy mají účinek také na problém s oteklýma nohama - který bychom mohli koupat v jejich záparu. Při zánětu žil si můžeme vyrobit z čerstvě rozmělněných listů a čerstvé smetany mast, kterou roztíráme na zanícené místo a zlehka ovážeme ručníkem. Čerstvě vytlačená šťáva z listů nakapaná do ucha, pomáhá při bolestech v uchu.
- Květ podbělu je ideální na přípravu čaje. Ten je účinný např. při kašli, astmatu, zánětech průdušek, plic, alergiích. Pomáhá rozpouštět a uvolňovat usazený sekret a potlačuje zánět, tím usnadňuje odkašlávání a urychluje léčení. Protizánětlivých účinků podbělu lze využít také při bolesti v krku nebo při zánětech dásní. V takovém případě nálev nebo odvar používáme jako kloktadlo.
Upozornění!
I když vás svými léčivými účinky podběl učaruje, měli byste při jeho užívání pamatovat, že látky v něm obsažené mohou mít při dlouhodobém užívání škodlivý účinek na játra. V těhotenství se dokonce nedoporučuje vůbec! Při umírněném užívání (např. v období nemoci) si však můžeme užívat jeho pozitivním účinků na naše zdraví.
Recept na přípravu čaje:
1 vrchovatou lžičku sušených květů zalejeme 0,2 l vroucí vody (květ lze popřípadě smíchat se sušenými listy v poměru 50:50).
Foto zdroj: http://botanika.wendys.cz/index.php/14-herbar-rostlin/177-tussilago-farfara-podbel-lekarsky